Yoga på Värmdö

Genuin yoga i unik miljö sedan 2012

Välkommen till Värmdö Yogacenter - en fristad för alla som söker lugn och harmoni bortom vardagens stress. Här erbjuder vi en bred variation av yogaklasser, meditation, sound healing, breathwork och pilates, för att passa alla nivåer och behov.

Värmdö Yogacenter är en plats där människor samlas för att dela upplevelsen av yoga. Det är en oas där du kan finna inre ro genom sound healing och breathwork, slappna av och återhämta dig i yin-, restorative och yoga nidra.

Du kan få upp värmen, pulsen och stretcha kroppen i dynamiska klasser som vinyasa, somatic strength och hatha flow. Stärka och balansera kropp, sinne & själ och hitta din potential genom kundalini.

Upptäck den helande effekten av sound healing - med de kraftfulla vibrationerna från gongen, den subtilare frekvensen från kristallskålar, singing bowls och andra instrument, trummor och mantrasång.

Här finns plats för både de som vill träna kroppen och de som föredrar tyst meditation.

På Värmdö Yogacenter kan du vara dig själv och hitta din inre balans. Kom och upptäck en plats som är skapad för att du ska må bra och känna dig hemma.

Kurser & Event

SCHEMAÄNDRINGAR KOMMANDE HELG

Våra lokaler är abonnerade i helgen och följande klasser är inställda:
Fred 10/10 kl 16.15-17.15 - Gongyoga
Lörd 11/10 kl 10.00-11.00 - Vinyasa Flow
Övriga klasser är som vanligt.
Välkommen!

Click Here
19/10 - FRUKOSTYOGA

Välkommen på Frukostyoga @ The Old Smokehouse - med tema Jord & Krigare!
Efter ett flödande Vinyasapass får du vila i Yoga Nidra, en guidad, traditionell indisk meditationsteknik som för oss till ett tillstånd mellan vakenhet och dröm. Kropp och sinne kan här släppa taget, och du bjuds in till en stilla plats där både medvetna och omedvetna lager kan mötas.
En klass för dig som vill känna dig både jordad och stärkt, med ett inre lugn att bära med dig under hösten. 🍂

INFO & BOKA
22/10 - MAMMA+BABY YOGA KURSSTART

Öka välbefinnandet för dig och din baby!
Ge dig själv en stund där du och din baby får mötas i lugn och närvaro, samtidigt som du stärker kroppen efter förlossningen.
Vi lägger fokus på andning, återhämtning och mjuka rörelser som stärker bäcken, rygg och axlar. Du får bygga upp kroppen på ett tryggt sätt – samtidigt som du får värdefull tid med ditt barn.

INFO & BOKA
26/10 - GONG JOURNEY

Välkommen till GONG JOURNEY med Helene - en helande & transformerande inre resa.
GONG JOURNEY är en temaklass för alla nyfikna, för dig som längtar efter djup avslappning i kropp & sinne och för dig som är redo att gå bortom avslappning och utforska ljudets och vibrationernas transformerande potential. Varje tillfälle har ett unikt tema som stödjer dig i att återhämta dig, centrera dig och hämta ny kraft – både fysiskt, känslomässigt och själsligt.

INFO & BOKA
2/11 - RADIANT REST

Välkommen till RADIANT REST med Annika - för återhämtning, centrering, själskraft, läkning och reflektion.
RADIANT REST är en kombination av Yoga Nidra, Sound Healing och mötet med dig själv och orden. Klasserna är skapade för kroppsligt och själsligt välmående, som att du ger tid till att hämta hem dig själv inför en ny vecka och ny månad. Varje månad bär på sitt tema och innefattar alla tre delar (Yoga Nidra, Sound Healing och en reflektionsdel).

INFO & BOKA
7-14 JANUARI 2026 - YOGARETREAT SRI LANKA

Följ med oss på en unik yogaretreat vid havet på Sri Lanka – långt från turiststråken, i utkanten av en fiskeby. Här får du tid att landa, andas och återknyta till dig själv i en autentisk och stillsam miljö. Yoga två ggr per dag, närande mat, ayurvedisk massage, upplevelser och med närheten till naturen ger dig en djupgående upplevelse för kropp, sinne & själ.

INFO & BOKA