Workshops

LÄR DIG HATHAYOGA FRÅN GRUNDEN Workshop med Nenne Folkeson En workshop för dig som är nybörjare eller har haft ett längre upphåll från yogan. Även för dig som har yogat ett tag och vill ha en genomgång av grundteknikerna och möjlighet att fördjupa dig i positionerna. Vi går igenom de stående positionerna samt grunden för...

För en lugn och trygg födsel Workshop med Yvonne Thysell (Yogalärare/Specialistsjuksköterska inom psykiatrin) och Petra-Sara Falk (Barnmorska). Förmågan att föda finns inom varje kvinna. Yogatraditionen innehåller praktiska redskap som kan hjälpa oss att låta lugn, tillit och kraft genomsyra vår förlossningsupplevelse. Yogan tränar oss i att möta utmaningar med ett stilla sinne istället för att...