Om Yogaterapi
Yogaterapi utgår alltid från den enskildes specifika och unika behov. Vi fokuserar på att främja en god hälsa och förebygga sjukdom genom att ta hänsyn till klientens fysiska, mentala och emotionella hälsa.
Yogaterapi är ett samspel mellan terapeut och klient – individuellt och terapeutiskt utformat för att lösa upp blockeringar, stötta kroppen i processen till självläkning och att komma i kontakt med den egna högsta potentialen.
Teknikerna vi använder kommer från Kundaliniyogan, en terapeutisk yogaform med yogaövningar, andningstekniker, meditationer och mantra.
Yogaterapi kan hjälpa vid problem med:
- Stress
- Smärta och värk, t ex ryggproblem, huvudvärk/migrän, ont i lederna
- Matsmältningen
- Sömnen
- Hormonella obalanser, PMS, klimakteriebesvär
- Depression
- Oro och ångest
- Brist på energi
- Koncentrationen
- Högt blodtryck