Inlägg av Helene Fernström

Workshop med Karta Purkh Singh Workshop om Asanas med Karta Purkh Singh, specialist bl a inom anatomi och pranayama samt utbildningsansvarig och en av lärarna i vår kommande YOGATERAPI UTBILDNING (startar 2019). Han kommer att ha två workshops i höst: ASANAS 7/11 och PRANAYAMA 8/11. ................................................................................................................................................... Yoga is often understood by it's postures or Asanas....

Workshop med Karta Purkh Singh Workshop om Pranayama med Karta Purkh Singh, specialist bl a inom anatomi och pranayama samt utbildningsansvarig och en av lärarna i vår kommande YOGATERAPI UTBILDNING (startar 2019). Han kommer att ha två workshops i höst: ASANAS 7/11 och PRANAYAMA 8/11. ........................................................................................................................... Breath comes naturally, or at least it should. Breathing...

För en lugn och trygg födsel Förmågan att föda finns inom varje kvinna. Yogatraditionen innehåller praktiska redskap som kan hjälpa oss att låta lugn, tillit och kraft genomsyra vår förlossningsupplevelse. Yogan tränar oss i att möta utmaningar med ett stilla sinne istället för att reagera med motstånd eller rädsla. Genom fysiska yogaövningar, andningstekniker och användandet...