Kontakta oss

Odelbergsväg 9 A, 134 40 Gustavsberg

Phone: 0700-05 95 15

2 april – Vårkraft med Charlotte Åström

Rensa ut det gamla och fyll på med ny härlig energi för kropp & själ!

Söndag 2 april april kl 12.30-16.30

Genom yogan städar du kroppen och ger plats för ny kraft och energi.  Vi jobbar med flera delar; kroppens rörelser, andningsteknik och att fokusera sinnet. Under […]

By | 17/2 2017 @ 11:45|Mat & Hälsa, Yoga|0 Comments

14 februari – MATLAG – Lär dig laga vegetariskt med Helene & Nina

Vegansk mat – Functional Food – Ayurvedisk & yogisk mat

Kursstart 14 februari kl 18-21

Äntligen dags för vårens matlagningskurs! Höstens kurs blev snabbt fullbokad och vi hade nog minst lika trevligt som de som gick kursen! Begränsat antal deltagare (10 personer), först till kvarn…

Några ord […]

By | 1/2 2017 @ 18:07|Mat & Hälsa|0 Comments

25 oktober – YOGA & HÄLSOMAT – Yoga & Ayurvedisk mat som balanserar

Ayurveda betyder kunskapen om livet och är en flera tusen år gammal visdom för naturlig hälsa och inre utveckling.

Under denna kursdag får du lära dig laga god, värmande och balanserande mat – anpassad för årstiden och de olika kroppstyperna – Vata, Pitta och Kapha.

Med Helene Fernström och Charlotte Åström. Begränsat […]

By | 15/10 2014 @ 16:54|Mat & Hälsa|0 Comments

23 augusti – AYURVEDA

AYURVEDAFÖRELÄSNING MED WALTER MENESES
Lördag 23/8 kl 15-16

Gratis föreläsning om grunderna i Ayurveda, om de olika kroppstyperna och vad man kan göra för att balansera dessa.

Walter är en mycket erfaren ayurvedisk terapeut, massageterapeut, kundaliniyogalärare och healer.  Han håller också ayurvediska matlagningskurser.

Walter är född i  Mexico och har under sin uppväxt lärt […]

By | 22/8 2014 @ 14:48|Mat & Hälsa|0 Comments