Kontakta oss

Odelbergsväg 9 A, 134 40 Gustavsberg

Phone: 0700-05 95 15

13 september – Happy Hips & Happy Back

”Hips are the gateways to heaven!” / Yogi Bhajan

Under denna workshop med Charlotte Åström ägnar vi oss åt kroppens biomekanik, speciellt höfter och rygg. Charlotte pratar kring temat och du får göra övningar som hjälper dig att förbättra din egen styrka och rörlighet. […]

By | 13/9 2017 @ 12:04|Yoga|0 Comments

17 september – Introduktion Hathayoga

I denna kurs med går vi igenom grunderna till Hathayogan för att du ska kunna komma igång med yoga hos oss på ett bra sätt. Vi går igenom de stående positionerna samt grunden för solhälsningen noggrant men kommer även fokusera på de avslappnade […]

By | 12/9 2017 @ 12:17|Yoga|0 Comments

21 september – Matlag – Laga vegetariskt i säsong

Lär dig laga vegetarisk mat med Helene & Nina.

Vi tar tillvara på alla fräscha råvaror som skördas denna tid och lagar en väl sammansatt måltid som vi sedan avnjuter tillsammans.

Öppen för alla, det blir nya recept om du har gått Matlag tidigare. Max […]

By | 11/9 2017 @ 12:21|Yoga|0 Comments

29 september – Kundaliniyoga lärarutbildning/fördjupning start sept 2017

Första helgen på ettårig yogalärarutbildning, KUNDALINI YOGA

Internationella lärare av toppklass, KRI-certifierad, två retreat på Ängsbacka ingår i priset.

Vi möts på helgerna så du kan göra utbildningen parallellt med jobbet. Skulle du missa en modul så kan du ta igen på annan plats,
vi […]

By | 9/9 2017 @ 12:40|Yoga|0 Comments

7 oktober – Asana Lab – Stående positioner

I den här workshopen med Martina Cederqvist kommer vi att bryta
ner de vanligaste stående positionerna. Dessa är grunden till många
andra mer avancerade positioner och kan vara svåra att få till så att
det känns bra i hela kroppen.

När du har fått en bra […]

By | 8/9 2017 @ 12:51|Yoga|0 Comments