Varmt välkommen till Värmdö Yogacenter i Gustavsbergs Hamn
– en skön oas för dig som vill ha balans i livet!

Boka Yogaevent & Kurser & Behandlingar

med vår bokningstjänst

Via vår bokningstjänst kan du boka alla våra yogaevent, kurser och behandlingar samt köpa presentkort och yogakort.

Vi erbjuder massor av yogaevent, fördjupningar, nybörjarkurser, utbildningar, matlagningskurser etc, ibland med inbjudna gästlärare.

Utöver ordinarie schema har vi också kurser i yoga för barn, tonåringar, gravida och mamma-baby. Se vår bokningstjänst för information om kursstart etc.

Bokningssida för workshops, kurser och köp av presentkort & yogakort >>

Sadhana

25/2 kl 6.00-8.30

Varmt välkommen att väcka kropp och själ med Sadhana!

Aquarian Sadhana är yoga och sångfylld meditation i den rofyllda stunden innan solens uppgång. Vi samlas 6:00, läser Japji (Själens sång), gör ett yogapass och avslutar med en timme mantrameditationer.

Sadhanan avslutas 8:30 då vi bjuder på te för de som vill. Är du sugen på att också äta frukost innan du går hem, är du välkommen att ta med det.

Läs mer >>

Frihet genom Rörelse med Feldenkrais

3/3 kl 10-13

Feldenkrais® är en fantastisk metod, som kan komplettera och stärka din yoga och ge dig nya redskap för att förändra rörelsemönster och hållning samt integrera kropp och sinne. Metoden kan hjälpa dig att utveckla din egen träning och, om du är lärare, förmåga att undervisa yoga och andra fysiska aktiviteter.

Du får lära dig att öka din medvetenhet om hur du rör dig, hitta samspelet i kroppen och undvika onödiga spänningar. Det är när hela kroppen är integrerad i en rörelse utan onödiga muskelspänningar, som vi kan röra oss med lätthet, hitta rörelseglädjen och göra det vi vill. Med Feldenkraispedagog och Sjukgymnast Maria Herbertsson.

Läs mer >>

Våra klasser!

Det finns något för alla!

Vi har ett stort urval av klasser, välkommen att prova!
Våra klasser!